Er zijn heel veel voordelen aan lekker actief blijven tijdens je zwangerschap. Zo weten we dat actief blijven sporten zwangerschapsklachten voorkomen of verminderen. Uit onderzoek blijkt ook dat vrouwen die blijven sporten makkelijker bevallen. Kortom sporten is en blijft een goed idee, maar wel met beleid! Daarom is er nu een wekelijkse training mogelijk: Fit en gezond zwanger zijn! Bewegen, ontspannen en genieten.
Met spierversterkende oefeningen, rekken, strekken en ademhalingsoefeningen met als doel je relaxt en sterk te voelen tijdens je zwangerschap. En je bewust te zijn van de positieve invloed die je nu al kunt hebben op jezelf en je baby in je buik!
Deze workshop kun je volgen vanaf ongeveer 12 weken zwangerschap.
Waar: De Schammert, Dorpstraat 59 Leende Wanneer: Maandag 9.30 tot 10.15 uur
Gegeven door: Suzanne Beyer- van Griensven
Meer info of aanmelden: info@suzatrainingencoaching.nl of stuur een whatsapp naar: 06-20138114